2010年01月02日

1512日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-17.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.6kg
体脂肪率:28.1%
BMI:28.6
Comp.:▽1.0kg/▽13.4kg
Work:休
Bike:60
Ex.:-
Bath:35

今夜は新年恒例鉄板焼き大会
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
posted by Nobu at 17:42| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月01日

1511日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-18.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.6kg
体脂肪率:27.1%
BMI:28.9
Comp.:▲1.8kg/▽12.4kg
Work:休
Bike:-
Ex.:-
Bath:-

謹賀新年漕ぎ初め。
さすがに昼間っから飲んでるにせよ、やべーな・・・
三が日で90kgを超えないことが今年の目標。
posted by Nobu at 20:39| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月31日

1510日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.8kg
体脂肪率:26.6%
BMI:28.3
Comp.:±0/▽14.2kg
Work:一応休み。大掃除
Bike:-
Ex.:-
Bath風呂掃除+30

今日はガッツリ風呂掃除。
昨年の最後とあまり変わってないのか。
いい意味でも悪い意味でも安定してるな…
さすがに、見る人によっては「ちょっと戻った?」って言われだしたので、
来年はちょっと気をつけないといけないですな。
posted by Nobu at 18:28| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月30日

1509日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.8kg
体脂肪率:27.9%
BMI:29.0
二回目測定
体重:86.8kg
体脂肪率:27.1%
BMI:28.3
Comp.:▽0.3kg/▽27.1kg
Work:立会・半休
Bike:60
Ex.:-
Bath:30

洗車したら雨降ってきたのでエアロバイク
posted by Nobu at 20:05| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(1) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月29日

1508日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-17.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.7kg
体脂肪率:27.0%
BMI:29.0
二回目測定
体重:87.1kg
体脂肪率:27.3%
BMI:28.4
Comp.:▲0.2kg/▽13.9kg
Work:D・半休
Bike:-
Ex.:-
Bath風呂掃除+20

なんやかんやとバタバタしたり出かけたり。
昨夜の韓国料理は美味かった・・・
今夜は部屋飲み。
posted by Nobu at 21:36| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

1507日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:27.9%
BMI:28.9
二回目測定
体重:86.9kg
体脂肪率:26.3%
BMI:28.4
Comp.:▲0.6kg/▽14.1kg
Work:D
Bike:-
Ex.:-
Bath:30

今日は早めに仕事上がって半身浴
んで、飲みに行って参ります。
posted by Nobu at 17:01| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1507日目

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:27.9%
BMI:28.9
二回目測定
体重:86.9kg
体脂肪率:26.3%
BMI:28.4
Comp.:▲0.6kg/▽14.1kg
Work:D
Bike:-
Ex.:-
Bath:30

今日は早めに仕事上がって半身浴
んで、飲みに行って参ります。
posted by Nobu at 17:01| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする