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2009年11月12日

1461日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-17.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.7kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：29.0
二回目測定
体重：87.8kg
体脂肪率：27.6%
ＢＭＩ：28.7
Comp.：▲1.1kg／▽13.2kg
Work：K
Bike：60
Ex.：-
Bath：-

ゴチャゴチャしてたので半身浴をパス。
【Dietの最新記事】
posted by Nobu at 19:16| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月11日

1460日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.9kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：29.0
二回目測定
体重：86.7kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：28.3
Comp.：▽0.1kg／▽14.3kg
Work：D
Bike：60
Ex.：-
Bath：15

いかん。安定。
posted by Nobu at 19:16| 大阪 雨| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

1459日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：89.1kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：29.1
二回目測定
体重：86.8kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：28.3
Comp.：▽0.2kg／▽14.2kg
Work：D
Bike：60
Ex.：-
Bath：15
posted by Nobu at 19:45| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

1458日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：89.3kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：29.2
二回目測定
体重：87.0kg
体脂肪率：26.1%
ＢＭＩ：28.4
Comp.：▽0.1kg／▽14.0kg
Work：O・D
Bike：60
Ex.：-
Bath：15

うーむ。
今夜はギョーザ祭りじゃー☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
posted by Nobu at 20:01| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

1457日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-17.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.1kg
体脂肪率：26.1%
ＢＭＩ：28.4
Comp.：▲1.1kg／▽13.9kg
Work：休
Bike：60
Ex.：-
Bath：風呂掃除+20

(ﾉД`)ｼｸｼｸ
posted by Nobu at 18:30| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月07日

1456日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.8kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：28.7
二回目測定
体重：86.0kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：28.1
Comp.：▽0.1kg／▽15.0kg
Work：A
Bike：60
Ex.：-
Bath：20

今日は結構動いたんだが、朝も昼もガッツリ食ってしまったからなぁ。
そして壁ｷﾀｺﾚ。
posted by Nobu at 18:45| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月06日

1455日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.9kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：29.0
二回目測定
体重：86.1kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：28.1
Comp.：▽0.7kg／▽14.9kg
Work：A
Bike：60
Ex.：-
Bath：15
posted by Nobu at 20:20| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(1) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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