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2009年07月10日

1336日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.1kg
体脂肪率：27.2%
ＢＭＩ：28.8
二回目測定
体重：85.4kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：27.9
Comp.：±0／▽15.6kg
Work：ST
Bike：50
Ex.：-
Bath：25

うーむ。なんだこの横ばい・・・
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posted by Nobu at 19:57| 大阪 雨| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月09日

1335日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.9kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：28.7
二回目測定
体重：85.4kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：27.9
Comp.：▽0.5kg／▽15.6kg
Work：ST
Bike：60
Ex.：-
Bath：20

んー、ここ数日結構頑張ってるんだけど、スカッと落ちないなぁ。
やっぱ夏の方が痩せにくい説は本当なのだろうか。

今週、ビールは２本に抑える宣言をしてからというもの、
月火水が「鉄板焼き→テンプラ→枝豆」というなかなか母が与え給うた試練。
そして今日はギョーザ大会です☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
posted by Nobu at 18:31| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月08日

1334日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.2kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：28.8
二回目測定
体重：85.9kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：28.0
Comp.：±0／▽15.1kg
Work：ST
Bike：60
Ex.：-
Bath：風呂掃除+15

むぅ。ビールは２本でしたが、テンプラはガッツリでしたｗ
posted by Nobu at 18:41| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月07日

1333日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.7kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：28.6
二回目測定
体重：85.9kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：28.0
Comp.：▲0.6kg／▽15.1kg
Work：ST
Bike：60
Ex.：-
Bath：15

昨夜、「ビールを２本に抑える宣言」して食卓に行ったら、ドーンと鉄板（;´Д｀）
ホットプレートではなく鉄板だったので、肉も焼きトマトも焼きレタスも美味かった・・・

でも２本で抑えました。朝の数字は結構減ってたので、安心して昼に食ったｶﾗｱｹﾞﾍﾞﾝﾄｳがいけなかったのだろうか・・・

まぁ、昨日は意図的に脱水気味にしたので、こんなもんかなと。
で、今夜はテンプラだそうです☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
posted by Nobu at 18:40| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月06日

1332日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：89.1kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：29.1
二回目測定
体重：85.3kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：27.9
Comp.：▽0.7kg／▽15.7kg
Work：ST
Bike：60
Ex.：-
Bath：20

昨夜もリミッターが・・・
仕事で遅くなったとはいえ、おでんガッツリの後にご飯２杯はあかんやろ・・・

朝昼を控えて何とか落としたけども、ちょっと心を入れ替えなければ。
ここ最近、毎晩３本になっていたビールを２本に減らそう！！（ぇ
posted by Nobu at 19:25| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月05日

1331日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：86.0kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：28.1
Comp.：▲0.8kg／▽15.0kg
Work：O
Bike：-
Ex.：-
Bath：-（仕事行く前に30分）

仕事は昼からだったので、起き抜けに酒抜き半身浴。
昨夜はリミッターが２回外れた感じでした。。
posted by Nobu at 20:52| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月04日

1330日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-15.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.3kg
体脂肪率：27.6%
ＢＭＩ：28.8
二回目測定
体重：85.2kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：27.8
Comp.：▽0.5kg／▽15.8kg
Work：A・D
Bike：60
Ex.：-
Bath：20

明日は昼から仕事でｻﾞﾝｷﾞｮｰ予定
posted by Nobu at 19:34| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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