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2010年01月02日

1512日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-17.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.6kg
体脂肪率：28.1%
ＢＭＩ：28.6
Comp.：▽1.0kg／▽13.4kg
Work：休
Bike：60
Ex.：-
Bath：35

今夜は新年恒例鉄板焼き大会。
((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
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posted by Nobu at 17:42| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月01日

1511日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-18.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.6kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：28.9
Comp.：▲1.8kg／▽12.4kg
Work：休
Bike：-
Ex.：-
Bath：-

謹賀新年漕ぎ初め。
さすがに昼間っから飲んでるにせよ、やべーな・・・
三が日で90kgを超えないことが今年の目標。
posted by Nobu at 20:39| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月31日

1510日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：86.8kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：28.3
Comp.：±0／▽14.2kg
Work：一応休み。大掃除。
Bike：-
Ex.：-
Bath：風呂掃除+30

今日はガッツリ風呂掃除。
昨年の最後とあまり変わってないのか。
いい意味でも悪い意味でも安定してるな…
さすがに、見る人によっては「ちょっと戻った？」って言われだしたので、
来年はちょっと気をつけないといけないですな。
posted by Nobu at 18:28| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月30日

1509日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.8kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：29.0
二回目測定
体重：86.8kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：28.3
Comp.：▽0.3kg／▽27.1kg
Work：立会・半休
Bike：60
Ex.：-
Bath：30

洗車したら雨降ってきたのでエアロバイク。
posted by Nobu at 20:05| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(1) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月29日

1508日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-17.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.7kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：29.0
二回目測定
体重：87.1kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：28.4
Comp.：▲0.2kg／▽13.9kg
Work：D・半休
Bike：-
Ex.：-
Bath：風呂掃除+20

なんやかんやとバタバタしたり出かけたり。
昨夜の韓国料理は美味かった・・・
今夜は部屋飲み。
posted by Nobu at 21:36| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

1507日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.4kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：28.9
二回目測定
体重：86.9kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：28.4
Comp.：▲0.6kg／▽14.1kg
Work：D
Bike：-
Ex.：-
Bath：30

今日は早めに仕事上がって半身浴。
んで、飲みに行って参ります。
posted by Nobu at 17:01| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1507日目

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：88.4kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：28.9
二回目測定
体重：86.9kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：28.4
Comp.：▲0.6kg／▽14.1kg
Work：D
Bike：-
Ex.：-
Bath：30

今日は早めに仕事上がって半身浴。
んで、飲みに行って参ります。
posted by Nobu at 17:01| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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